1679724000
Весы-анализаторы нужны, если вам необходимо не просто следить за весом, но и понимать, как именно и за счет чего он меняется. В идеале эти данные должны помочь более осознанно подойти к своему рациону и физической активности и повлечь существенные изменения в образе жизни: стимулировать больше двигаться, более качественно и продуманно питаться. По идее, это не только умные, но и мотивирующие весы. Однако специалисты не рекомендуют без необходимости (например, если вы не профессиональный спортсмен и не больны) использовать их ежедневно. Это, наоборот, демотивирует, потому что ежедневные изменения могут быть незначительными и незаметными.